节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚烂风光及丰盛物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等地，以及沙坡头、沙湖、六盘山等景区景点，根据景区的地理地貌特点进行游戏和任务的安排，深入农户人家，体验西北风情每个人心中都有一片海，需要自己去航行和探索。。
未知
何炅 汪涵 江映蓉 李斯丹妮 尚雯婕 杨钰莹
汪涵 马可
沈涛 罗希 温雅 池长庚
张新成 周雨彤 王佑硕 苏晓彤 郑伟 付伟伦
吕一 蒋璐霞 陈梓童 陈妍希
林心如 杨谨华 郭雪芙 谢欣颖 刘品言 谢琼煖 江宜蓉 杨祐宁 章广辰
演员：
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演员：何炅 汪涵 江映蓉 李斯丹妮 尚雯婕 杨钰莹
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